Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 december 2014
|
62,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2732 kcal
|
Vet: 75,56g | Eiwit: 179,73g | Kolhy: 329,68g.
Ontbijt: Сыр Гауда, Сыктывкархлеб Хлеб "Финская Лепешка" Зерновая, Вареное Яйцо, Геркулес Хлопья Овсяные, Сыр Гауда, Сыктывкархлеб Хлеб "Финская Лепешка" Зерновая, Pure Protein Double Chocolate Vanilla Crunch Protein Bar. Lunch: Белый Рис, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Макароны Отварные, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Макароны Отварные, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Макароны Отварные. Diner: Молочные Продукты Кефир 1%, Молочные Продукты Кефир 1%, Творог (Обезжиренный), Простоквашино Сметана 15%, Льняное Масло. Snacks/Andere: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Мандарины, Банан, Бабаевский Горький Шоколад 75%. meer...
|
|
2405 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Танцы - 1 uur, Stilstaan - 2 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 2 uren, Stretching (Yoga) - 20 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 10 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Zitten - 9 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
irinabuka's Gewicht Geschiedenis
|