Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 december 2014
|
69,9 kg
Tot nu toe verloren: 2,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1595 kcal
|
Vet: 47,96g | Eiwit: 101,51g | Kolhy: 209,70g.
Ontbijt: Starbucks Iced Coffee - Unsweetened*, Navels Oranges, Bananas. Lunch: Blue Diamond Lightly Salted Almonds, Cholula Original Hot Sauce, Grape Tomatoes, Wegmans Boneless Skinless Chicken Breast, Schwebel's Aladdin's 100% Whole Wheat Pita Pocket Breads. Diner: Applesauce, Planters Whole Cashews, Perdue Baked Breaded Chicken Breast Cutlets, Blue Diamond Whole Natural Almonds, Grape Tomatoes. Snacks/Andere: Navels Oranges, Bananas, Honeycrisp Apples, Bell Peppers, Celery, Peanut Butter, Cholula Original Hot Sauce, Wegmans Boneless Skinless Chicken Breast. meer...
|
|
2198 kcal
|
Activiteit:
Buikspieren - 5 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 5 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur, Running - 6.5/mph - 10 minuten, Rusten - 14 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Barry Eisenbaum's Gewicht Geschiedenis
|