Marina_W_'s Logboek, 28 jan 23

Skipped pizza and wine Friday night - result! 💗💗💗💗💗💗💗💗
76,6 kg Tot nu toe verloren: 1,4 kg.    Nog te gaan: 12,6 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 28 januari 2023:
1459 kcal Vet: 54,47g | Eiwit: 116,21g | Kolhy: 106,43g.   Ontbijt: Hellmann's Light Mayonnaise, Hellmann's Low Fat Mayo , Hard-Boiled Egg , Gouda or Edam Cheese, Chicken Meat (Roasted) , Tesco Wholemeal Tortilla Wrap. Lunch: Alpen Light Summer Fruits Bar, Arla Protein Strawberry Yogurt. Diner: Tesco Protein Noodles, Asda Fresh Tastes Vegetable & Broccoli Stir-Fry, Beef Steak. Snacks/Andere: Alpen Light Salted Caramel. meer...
113 kcal Activiteit: Samsung Health - 24 uren. meer...
Gewichtsafname van 6,3 kg per week

7 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
Its great when you are on a roll like that! If I can get through a weekend without 'treating' myself it makes a massive difference. 
28 jan 23 door lid: Anne_145
👍🏻👍🏻👍🏻🤗🤗🤗🤗🤗💗💗💗🤗🤗🤗Thank you! 💗 you for letting the  
28 jan 23 door lid: Marina_W_
Great! :)  
28 jan 23 door lid: ta300k
Awesome! 
28 jan 23 door lid: -MorticiaAddams

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


Marina_W_'s Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.