Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 januari 2023
|
102,7 kg
Tot nu toe verloren: 3,9 kg.
Nog te gaan: 14,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1924 kcal
|
Vet: 67,91g | Eiwit: 106,84g | Kolhy: 209,73g.
Ontbijt: Buttermilk Pancakes, Egg, Sainsbury's Streaky Bacon. Lunch: Nectarines, Kallo Protein Packed Lentil Cakes, Heinz Tomato Cup Soup with a Kick of Chilli, Oatly Oat Milk, Bulk Powders Pure Whey Protein Vanilla . Diner: Mushrooms , Tesco Four Cheese & Garlic Flatbread, Sainsbury's Mature Cheddar Cheese, Broccoli , Marks & Spencer Tomato & Mascarpone Sauce, Marks & Spencer Pappardelle, Mor 50/50 Meatballs with Red Pepper. Snacks/Andere: Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk, Honey. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Squish86's Gewicht Geschiedenis
|