Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 januari 2023
|
87,6 kg
Tot nu toe verloren: 3,1 kg.
Nog te gaan: 6,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
4013 kcal
|
Vet: 96,06g | Eiwit: 266,16g | Kolhy: 529,29g.
Ontbijt: Ketchup No Sugar Added, Extra Lean Ground Beef, Boiled Potato (without Peel, Fat Not Added in Cooking), PVL Isogold , Bananas , Gatorade Perform Powder, Extra Virgin Olive Oil, Frozen Whole Blueberries, Creamy Rice, Iso-Gold. Lunch: Life Savers Five Flavour, Tortilla Chips (White Corn) , Nature Valley Chewy Trail Mix - Fruit & Nut, Werther's Original Hard Candy (1), Frozen Whole Blueberries, Egg Whites, Quick Oats (3-5 Min), Egg, Mama T Protein Cookie. Diner: Ben's Burger Buns, Classico Pasta Sauce , Superstore Extra Lean Ground Beef, Olivieri Beef Tortellini . Snacks/Andere: Kirkland Signature Natural Creamy Peanut Butter, Great Value Whole Wheat English Muffin, PVL Isogold . meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Irongame8's Gewicht Geschiedenis
|