Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 december 2014
|
72,5 kg
Tot nu toe verloren: 10,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2751 kcal
|
Vet: 53,26g | Eiwit: 199,20g | Kolhy: 366,24g.
Ontbijt: Casa Arroz Cozido, Camil Feijao Camil Cozido, Soja Proteina texturizada de soja, Fleischmann Bolo De Aipim, Body Action Whey Protein 5W DyNOmite Effect, Camil Feijao Camil Cozido, Nestle Leite Em Pó Desnatado Molico, Kobber Granola cacau light. Lunch: Aymoré Biscoito Cream Cracker, Araxa Queijo Canastra Araxa, Nutri Health Whey protein Nutri Health, Batavo Pense Zero morango, Akio Tapioca hidratada Akio. Diner: Body Action Whey Protein 5W DyNOmite Effect, Nestle Leite Em Pó Desnatado Molico, Probiotica Caseina Probiotica, Kobber Granola cacau light, Camil Feijao Camil Cozido, Nutri Health Whey protein Nutri Health, Batavo Pense Zero morango, Porto Alegre Queijo tipo cottage Porto Alegre, Sadia Pizza de Lombo, Catupiry e Mussarela. Snacks/Andere: Leite Moça, BCAA BCAA, Body Action Whey Protein 5W DyNOmite Effect. meer...
|
|
2356 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 3 uren, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 15 minuten, Rusten - 11 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 4,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ejlima2's Gewicht Geschiedenis
|