Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 januari 2023
|
75 kg
Tot nu toe verloren: 30 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2017 kcal
|
Vet: 49,23g | Eiwit: 153,47g | Kolhy: 231,15g.
Ontbijt: Rosan Kaffeobers, Schärdinger Naturjoghurt 1%, Alpro Mandelmilch Ungesüßt, Verival Bio Bircher Urkorn Müsli. Lunch: Winkler Brot Vierkornbrot, Rote Paprika, Gutfried Roast Chicken, Schärdinger Landfrischkäse Leicht . Diner: Petersilienkartoffeln, Iglo Backhendl Streifen, Univer Nyers Darált Csipös Paprika, Kikkoman Sojasauce, Reishunger Basmati Reis, Landgut Feines Hühnerfilet, Uncle Ben's Süß Sauer ohne Zuckerzusatz, Hartlieb Natives Olivenöl Extra, Iglo Wok-Gemüse. Snacks/Andere: Clementinen. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jochen_66's Gewicht Geschiedenis
|