Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 januari 2023
|
75 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 15 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1264 kcal
|
Vet: 97,57g | Eiwit: 76,65g | Kolhy: 16,82g.
Ontbijt: Зеленая Грядка Салатный Микс «Легкий День», Помидоры Черри, Мягкая Салями, Сало, Mlekovita Сливки 36%, Сыр Мюнстер. Lunch: Сметана 15%, Нут (Вареный), Говяжий Бульон, Говядина Отварная. Diner: Орех Пекан, Премия Арахисовая Паста с Солью и Кранчами , Фарро Салями Итальянская, Зеленая Грядка Салатный Микс «Легкий День», Помидоры Черри, Салат из Капусты, Шпинат, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). meer...
|
Gewichtsafname van 1,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
innanaderi1's Gewicht Geschiedenis
|