Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 januari 2023
|
63,1 kg
Tot nu toe verloren: 4,9 kg.
Nog te gaan: 13,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1813 kcal
|
Vet: 83,17g | Eiwit: 76,72g | Kolhy: 188,21g.
Lunch: Kupat Tahu. Diner: ABC Saus Sambal , Richeese Fire Chicken, Nasi Putih. Snacks/Andere: Crepes, Risol Mayo, Crepes, Milo Milo, Pondan Whip Cream, Pizza Hut Pan Pizza Meat Lovers, Kerupuk Makanan Ringan. meer...
|
|
1686 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 15 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Rusten - 14 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bilex's Gewicht Geschiedenis
|