Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 januari 2023
|
78,3 kg
Tot nu toe verloren: 9,7 kg.
Nog te gaan: 6,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1795 kcal
|
Vet: 60,96g | Eiwit: 161,03g | Kolhy: 155,44g.
Lunch: Иван-Поле Коллаген, Fitness Formula BCAA 2:1:1, Maxler Глютамин , Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Жареное Яйцо, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Льняное Масло, Семена Льна, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Diner: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Вязанка Ветчина Столичная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, ВкусВилл Хлеб Тостовый, ВкусВилл Джем Малиновый, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Банан. Snacks/Andere: Стильные Штучки Нуга с Миндалем и Клюквой, Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская, Шоколад. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
iveeskela's Gewicht Geschiedenis
|