|
Na czczo, po odlaniu, dresy klapki piżama telefon, z dietą było tak średnio bym powiedział
|
71,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3333 kcal
|
Vet: 131,42g | Eiwit: 144,66g | Kolhy: 407,62g.
Ontbijt: Mlekpol Mleko 3,2%, Rodzynki, Radix-Bis Płatki Owsiane, Wiórki Kokosowe. Lunch: Wedel WW White. Diner: Mięso z Kaczki, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany). Snacks/Andere: Lidl Masło Orzechowe Mcennedy, Mlekpol Mleko 3,2%, Wiórki Kokosowe, Rodzynki, Miód, Pilos Twaróg Półtłusty, Piernik. meer...
|
Gewichtstoename van 1,0 kg per week
|