Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 december 2014
|
62,4 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2556 kcal
|
Vet: 75,86g | Eiwit: 158,43g | Kolhy: 312,93g.
Ontbijt: Хлеб Черный, Pure Protein Double Chocolate Vanilla Crunch Protein Bar, Хлеб Черный, Сыр Гауда, Геркулес Хлопья Овсяные, Сыктывкархлеб Хлеб "Финская Лепешка" Зерновая, Вареное Яйцо. Lunch: Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Перловая Каша, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Макароны Отварные, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Diner: Молочные Продукты Кефир 1%, Простоквашино Сметана 15%, Льняное Масло, Творог (Обезжиренный), Молочные Продукты Кефир 1%. Snacks/Andere: Арахис, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Яблочный Сок, Фарм-Про Гематоген Русский Детский, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Банан. meer...
|
|
2316 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 2 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Stretching (Yoga) - 40 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 40 minuten, Zitten - 11 uren en 40 minuten, Rusten - 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
irinabuka's Gewicht Geschiedenis
|