Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 januari 2023
|
92,2 kg
Tot nu toe verloren: 46,4 kg.
Nog te gaan: 27,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1126 kcal
|
Vet: 47,92g | Eiwit: 89,87g | Kolhy: 81,69g.
Ontbijt: Aldi Multigrain Crackers, Innocent Super Smoothie Energise. Lunch: McDonald's Cheesy Garlic Bites (5 Pieces), Asda Sea Bream, McDonald's Grilled Chicken Salad. Diner: Aldi Large Eggs, The Cheese Emporium Lighter Cheese Triangles, Savour Bakes Cream Crackers, Sopa de Noodles de Galinha (com Pedaços). Snacks/Andere: Tesco Whole Nut Milk Chocolate. meer...
|
|
1949 kcal
|
Activiteit:
Steppen - 10 minuten, Squats - 10 minuten, Apple Health - 23 uren en 40 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
vandalismo's Gewicht Geschiedenis
|