Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 januari 2023
|
97,5 kg
Tot nu toe verloren: 10,0 kg.
Nog te gaan: 13,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1465 kcal
|
Vet: 59,68g | Eiwit: 100,16g | Kolhy: 139,38g.
Ontbijt: Sat-Isabgol Psyllium Husk, Bacon (Cured, Microwaved, Cooked), Fried Egg. Lunch: ShopRite Canned Black Beans, Lemons (with Peel) , Broccoli , Parsnips , Smoked Mackerel. Diner: Lesley Stowe's Original Raincoast Crisps Seed Crackers, Belfonte 2% Lowfat Cottage Cheese. Snacks/Andere: Lifeway Foods Lowfat Peach Kefir, Nature's Place Organic Honey, Trader Joe's Organic Raw Walnut Halves & Pieces. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
XO OX's Gewicht Geschiedenis
|