cgjkz's Logboek, 29 jan 23

Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 januari 2023
108 kg Tot nu toe verloren: 2 kg.    Nog te gaan: 33 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
Gewichtsafname van 0,4 kg per week

7 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
Don't lose hope.... one day at a time. I'm on none of the special diets. No Keto, nothing. My dietitian told me to keep on eating what I am used to. Don't stop drinking Coke, just drink the no sugar version. I stay on a farm in the Karoo. No shopping malls and not a variety of food to choose from. I make our own double cream yoghurt of the cream of our goats milk and eat it with chia seeds and honey. Forgive yourself and just go on when you loose it sometime. I lost already 35kg of the 50kg I have to lose in 7 months. Don't make it difficult for yourself. Believe in yourself.  
29 jan 23 door lid: @NewStart13

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


cgjkz's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.