Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 januari 2023
|
68,4 kg
Tot nu toe verloren: 0,6 kg.
Nog te gaan: 3,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2608 kcal
|
Vet: 106,55g | Eiwit: 131,81g | Kolhy: 277,09g.
Ontbijt: Weetabix Oatibix Flakes, Sugar, Arla Lactofree Whole Milk, Actimel Fat Free Yoghurt Drink. Lunch: Warburtons Medium Sliced White Bread, Egg, Tesco Unsmoked Back Bacon Rashers, Lotus Biscoff. Diner: Crisps, White Rice, Tesco Chicken Breast Fillets (130g), Tesco Kung Po Sauce . meer...
|
|
2313 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jasonschofield1's Gewicht Geschiedenis
|