Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 januari 2023
|
83,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,7 kg.
Nog te gaan: 8,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1398 kcal
|
Vet: 47,03g | Eiwit: 113,07g | Kolhy: 140,00g.
Ontbijt: Banana Prata, Café, Verde Campo Queijo Minas Padrão Light, Ovo Mexido. Lunch: Sabor da Terra Semente de Chia, Limão, Kiwi, Arroz Branco (Cozido), Subway Pimentão, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Tilápia. Diner: In Natura Tomate, Queijo Minas, Bimbo Rap 10 Muito Fit, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). Snacks/Andere: In Natura Tomate, Alface, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Wickbold Pão de Forma do Forno Australiano Integral. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jessicahobc's Gewicht Geschiedenis
|