Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 januari 2023
|
72,5 kg
Tot nu toe verloren: 5,9 kg.
Nog te gaan: 7,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1640 kcal
|
Vet: 70,49g | Eiwit: 120,13g | Kolhy: 134,19g.
Ontbijt: Udang Goreng, Tahu Goreng, Buncis, Wortel Dimasak, Tahu Kukus, BXN Xtreme Premium Whey, Tempe Mendoan. Lunch: Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Tempe Goreng, Nasi Putih, Fiesta Fried Chicken, Kerupuk Makanan Ringan, Agar-agar Pencuci Mulut, Telur Rebus, Tahu Telur. Diner: Fiesta Fried Chicken, Keripik Singkong. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Wira Yogie's Gewicht Geschiedenis
|