Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 januari 2023
|
62 kg
Tot nu toe verloren: 15 kg.
Nog te gaan: 2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1552 kcal
|
Vet: 58,16g | Eiwit: 57,06g | Kolhy: 206,72g.
Ontbijt: Petai, Terung, Gulai Ayam, Nasi Putih. Lunch: Terung, Gulai Ayam, Petai, Nasi Putih. Diner: Terung, Uleg Sambal Bawang , Gulai Ayam, Nasi Putih. Snacks/Andere: Lontong Sayur, Roma Malkist Coklat, Nescafe Kopi Bubuk, Tropicana Slim Gula, Ellenka Fiber Creme, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml). meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Asni Kurnia91's Gewicht Geschiedenis
|