Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 januari 2023
|
110,1 kg
Tot nu toe verloren: 6 kg.
Nog te gaan: 15,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1775 kcal
|
Vet: 46,74g | Eiwit: 166,79g | Kolhy: 166,29g.
Ontbijt: Weider Premium Whey Chocolate-Nougat, Chia-Samen, Leinsamen, Alnatura Amaranth Gepufft, Alnatura Quinoa, Weider Premium Whey Strawberry-Vanille, Nordwaldtaler Zarte Haferflocken. Lunch: Larsen Wildlachs Tomate Mozzarella, Golden Sun Basmati Reis. Diner: Ja! Tomaten Fein Gehackt, Ja! Kidneybohnen, Rinderhackfleisch, Roggenbrötchen. Snacks/Andere: Weider Premium Whey Strawberry-Vanille. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
RJTHEO's Gewicht Geschiedenis
|