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F: 13,0%
W: 68,0%
M: 89,5%
1592 kcal
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61 kg
Tot nu toe verloren: 12 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1776 kcal
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Vet: 50,94g | Eiwit: 71,86g | Kolhy: 267,69g.
Ontbijt: Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Mischkornbrot, Berida Echter Räucherlachs, Marmelade, Kaffee mit Milch, Leerdammer Leger. Lunch: Herta Finesse Schinken Hauchzart, Mestemacher Pumpernickel (55g), Weight Watchers Margarine. Diner: Schokoladenstückchen, Gemischter Salat mit Dressing, Saupiquet Thunfisch in Tomatensauce, Nudeln (Gekocht). Snacks/Andere: Mestemacher Pumpernickel (55g), Philadelphia Milka, Banane, Mandarine, Kaki, Apfel. meer...
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Gewichtstoename van 1,4 kg per week
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