Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 januari 2023
|
63,1 kg
Tot nu toe verloren: 24,6 kg.
Nog te gaan: 8,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1080 kcal
|
Vet: 30,99g | Eiwit: 58,57g | Kolhy: 133,34g.
Ontbijt: AH Doosjevol Perzik Partjes, AH Havermout Glutenvrij, Alpro Sojayoghurt. Lunch: Wasa Glutenvrije Cracker, AH Rivolo Cherrytomaten, Milner Jonge Kaas 30+. Diner: Kipfilet, Knoflook, Uien, Courgette, Rode Chilipepers, AH Olijfolie Traditioneel, AH Paprika Mix, AH Zilvervliesrijst, Conimex Woksaus Lemongrass Chili, Komkommer. Snacks/Andere: Gekookt Ei, Koffie. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
|
Sjinkies's Gewicht Geschiedenis
|