|
naja Grippe, ist wenigstens für das Abnehmen gut
|
87,4 kg
Tot nu toe verloren: 2,1 kg.
Nog te gaan: 5,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
807 kcal
|
Vet: 23,83g | Eiwit: 17,47g | Kolhy: 134,53g.
Ontbijt: Müsli. Lunch: Gemischter Salat mit Dressing, Spaghetti mit Tomatensoße. Diner: Butter, Honig, Marmelade, Weißbrot. meer...
|
|
2325 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren, Autorijden - 21 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Rusten - 14 uren en 14 minuten, Koken - 25 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|