Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 januari 2023
|
81,2 kg
Tot nu toe verloren: 11,8 kg.
Nog te gaan: 4,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1404 kcal
|
Vet: 54,21g | Eiwit: 103,78g | Kolhy: 126,09g.
Ontbijt: Isopure Zero Carb Unflavored, Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Creamy Vanilla, Strawberries, Kraft Blue Cheese Crumbles, Spinach, Soft Boiled Egg, Olive Oil, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Harris Teeter Blueberries. Lunch: Grilled Eggplant and Fresh Mozzarella Sandwich. Snacks/Andere: Celsius Sparkling Orange, Snyder's of Hanover Twisted Pretzel Sticks, Dunkin' Donuts Vanilla Frosted Donut with Sprinkles. meer...
|
|
2115 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten, Sun Salutations - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 5 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sidnay123's Gewicht Geschiedenis
|