Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 december 2014
|
82,6 kg
Tot nu toe verloren: 34,8 kg.
Nog te gaan: 21,4 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1366 kcal
|
Vet: 58,68g | Eiwit: 61,04g | Kolhy: 175,36g.
Ontbijt: Twinings Premium Black Tea - Blackcurrant Breeze, Jif To Go Chocolate Silk, Bananas, Great Value No Calorie Sweetener (Made with Aspartame), Laura Lynn Sweet & Free Zero Calorie Saccharin Sweetener, Tap Water, Twinings Green Tea - Pomegranate, Raspberry & Strawberry, Kroger Vitamin D3 (400 I.U.), Vitafusion Gummy MultiVitamins. Lunch: Yellow Cake (with Vanilla Frosting), Sam's Choice Purified Drinking Water (20 oz), Subway Ham & American Cheese Sub with Italian Herbs & Cheese Bread. Diner: Twinings Premium Black Tea - Blackcurrant Breeze, Laura Lynn Sweet & Free Zero Calorie Saccharin Sweetener, Great Value No Calorie Sweetener (Made with Aspartame), Water, Borden Finely Shredded Mild Cheddar Cheese, Subway Black Olives, Good Sense Salad Pizazz - Pomecranate Honey Walnut Fusion, Hidden Valley Farmhouse Originals Pomegranate Vinaigrette, Jennie-O Oven Ready™ Whole Turkey, Spinach. Snacks/Andere: Bananas. meer...
|
|
2248 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 45 minuten, Buikspieren - 3 minuten, Cardio - 13 minuten, Rusten - 17 uren en 59 minuten, Slapen - 5 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gingin40's Gewicht Geschiedenis
|