Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 januari 2023
|
97,1 kg
Tot nu toe verloren: 10,4 kg.
Nog te gaan: 13,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1218 kcal
|
Vet: 63,37g | Eiwit: 79,01g | Kolhy: 87,17g.
Ontbijt: Sat-Isabgol Psyllium Husk, Fried Egg. Lunch: Lifeway Foods Lowfat Peach Kefir, Wasa Multi Grain Whole Grain Crispbread, Hebrew National Beef Franks, Cheddar Cheese . Diner: Trader Joe's Organic Crunchy Peanut Butter with Sea Salt, Hansung Food Cabbage Kimchi, ShopRite Canned Black Beans, ShopRite Fat Free Plain Greek Yogurt, Trader Joe's Organic Raw Walnut Halves & Pieces. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
XO OX's Gewicht Geschiedenis
|