Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 december 2014
|
56,9 kg
Tot nu toe verloren: 5,1 kg.
Nog te gaan: 4,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1317 kcal
|
Vet: 50,09g | Eiwit: 98,60g | Kolhy: 116,14g.
Ontbijt: Lawsons Settlers Grain, Poached Egg, Tea with Semi-Skimmed Milk. Lunch: Lotus Root, Quinoa Salad, Baked or Grilled Salmon. Diner: Pauls Extra Light Sour Cream, Chilli Con Carne with Beans. Snacks/Andere: Black Swan Guacamole, Rice Crackers, Aussie Bodies Mini Protein Bars Choc Fudge, Tea with Semi-Skimmed Milk, Nestle Kit Kat Bites. meer...
|
|
2217 kcal
|
Activiteit:
Douchen - 20 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 20 minuten, Fietsen (Snel) - 24 km/h - 30 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Pilates - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 5 uren en 28 minuten, Crosstrainer - 22 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
craftykathy1602's Gewicht Geschiedenis
|