Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 januari 2023
|
82,7 kg
Tot nu toe verloren: 6,3 kg.
Nog te gaan: 18,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1061 kcal
|
Vet: 45,19g | Eiwit: 74,89g | Kolhy: 83,38g.
Ontbijt: Кофе с Сахаром, ВкусВилл Молоко Безлактозное 1,5%, Сыр Пармезан (Твердый), Жареное Яйцо, Белая Дача Салатный Микс, Помидоры Черри, Бон Плезир Творожный Сыр, Хлебопек Хлеб Тостовый. Lunch: Сырный Суп. Diner: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Кофе с Сахаром, Милка Молочный Шоколад, Сыр Пармезан (Твердый), Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Рис Отварной, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Snacks/Andere: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, 1 WIN Whey Protein . meer...
|
Gewichtstoename van 9,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
helen_ermak's Gewicht Geschiedenis
|