|
Новогодняя лень, гайморит температура позади. Врываемся снова в тренировки и слежка за питанием. За месяц с 31 декабря было набрано 1,8. К 6 февраля нужно быть 70 максимум
|
72,2 kg
Tot nu toe verloren: 7,6 kg.
Nog te gaan: 18,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
766 kcal
|
Vet: 25,03g | Eiwit: 30,52g | Kolhy: 102,96g.
Ontbijt: Хлебный Спас Печенье Сдобное с Начинкой Земляника, Fix Price Трубочки Хрустящие, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Кофе с Молоком, Кабачковая Икра, Макароны Отварные, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). Diner: Кофе с Молоком, Магнит Огурцы. meer...
|
|
2634 kcal
|
Activiteit:
Steppen - 1 uur en 39 minuten, Rusten - 14 uren en 21 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
1 Ольга 79,8>75>70>65>60>55; 55>53.'s Gewicht Geschiedenis
|