Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 juli 2011
|
62,9 kg
Tot nu toe verloren: 0,5 kg.
Nog te gaan: 10,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1640 kcal
|
Vet: 32,47g | Eiwit: 99,68g | Kolhy: 216,03g.
Ontbijt: ham and cheese scramble. Lunch: Jell-O Sugar Free Low Calorie Gelatin Snacks - Strawberry, Diced Tomatoes, Grilled Chicken Breast Strips - Fully Cooked, Sea Shells. Diner: Cole Slaw Mix, snap peas, Baby Carrots, tomatoes, broccoli, mixed salad greens, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Soybeans (Mature Seeds, Steamed, Cooked), Cool Whip Whipped Topping Lite, Idahoan Foods:Loaded Baked Mashed Potatoes. Snacks/Andere: Bliss Dark Chocolate, Dannon Light & Fit nonfat Yogurt - Vanilla, Light Fat Free Strawberry Yogurt, Air Popped Popcorn, Cool Whip Whipped Topping Lite, Strawberries, Budweiser Select 55 Premium Light Beer, Champagne, Jelly Beans, Suisse Mocha Sugar Free. meer...
|
|
2328 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 1 uur, Bureauwerk - 3 uren, Winkelen - 2 uren, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 43 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 30 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 9 uren en 47 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
swing43's Gewicht Geschiedenis
|