|
Quase a sair dos 80 :)
|
80,6 kg
Tot nu toe verloren: 15,4 kg.
Nog te gaan: 15,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1437 kcal
|
Vet: 97,72g | Eiwit: 117,11g | Kolhy: 21,89g.
Ontbijt: Nescafé Tradicional, Ovo Frito, Bacon. Lunch: Azeitonas Verdes, Queijo Minas, Cafezinho, Tomates, Alface, Espinafre. Diner: Ovo Frito, Salmão no Forno ou Grelhado. Snacks/Andere: Ceratti Mortadela Bologna Tradicional, Queijo de Cabra. meer...
|
|
2198 kcal
|
Activiteit:
Boodschappen - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 20 minuten, Rusten - 14 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Cristina-Cardoso's Gewicht Geschiedenis
|