Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 januari 2023
|
110,9 kg
Tot nu toe verloren: 3,1 kg.
Nog te gaan: 15,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1698 kcal
|
Vet: 62,28g | Eiwit: 145,25g | Kolhy: 141,52g.
Ontbijt: Myprotein Протеиновый Дессерт, НЕВА Зефир, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%. Lunch: Сметана 15%, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Яйцо (Целое), Провиант Рулет Рыбный, Lenesa_Sport Оладьи на Кефире. Diner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Красная Цена Горчица Острая, Сэн Сой Соевый Соус, Пекинская Капуста, Помидоры, Картофель Отварной, Ля Фантази Треска на Пару. Snacks/Andere: Простоквашино Сливки 10%, Power System Протеиновый Батончик, Power System Протеиновый Батончик, Простоквашино Сливки 10%. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
olga1969tit's Gewicht Geschiedenis
|