josephc0917's Logboek, 01 feb 23

josephc0917's Profiel | < Vorige Invoer |Volgende Vermelding >

體重94.8
體脂33.4
基代1709
內臟16
肌肉59.84
骨3.21
😅😅😅今天晚上還有一拖應該是晚上睡覺汗流太多😅

94,8 kg Tot nu toe verloren: 0 kg. Nog te gaan: 94,8 kg. Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 01 februari 2023:

1263 kcal

Vet: 43,13g | Eiwit: 64,21g | Kolhy: 114,09g. Ontbijt: 亞尼克亞尼克生乳捲-靜岡抹茶. Lunch: 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 煮熟的綠色椰菜, 雞胸肉. Diner: 全家白飯, 黑橋牌香腸, 炒高麗菜, 排骨湯, 炒青菜, 雞腿. meer...

Gewichtsafname van 0,5 kg per week

8 Ondersteuners Ondersteun

Reacties

自動降體重真好👍👍👍

31 jan 23 door lid: chenxxxcccc

今天少一頓賽百味加重訓

31 jan 23 door lid: josephc0917

這種天氣約哥你能睡到流汗😅

31 jan 23 door lid: 尼歐NEO

我們都冷到發抖，你睡到流汗😅果然體質異於常人

31 jan 23 door lid: 尼歐NEO

開暖氣蓋厚被

31 jan 23 door lid: josephc0917

我房間去年夏天更換冷氣改成冷暖氣機但我從來沒開過，我先生開過兩三次但不習慣還是只有開電暖器將過冷的空氣暖一下，避免內外溫差過大引起身體不適

31 jan 23 door lid: chenxxxcccc

我還有電毯

31 jan 23 door lid: josephc0917

宅媽我每天開 😭

31 jan 23 door lid: josephc0917

瘦了👍🏻👍🏻

31 jan 23 door lid: 饞嘴小尼

用暖氣真的很多人會不習慣不舒服...（我是超喜歡暖氣.因為不喜歡穿外套🧥）😬

01 feb 23 door lid: karl-wu

我睡覺也會流汗ㄟ！但我沒開暖氣！還開電風扇😂😂😂

01 feb 23 door lid: applechiou

啊蘋果跟隊長一樣屁股有火爐🤣🤣🤣

01 feb 23 door lid: josephc0917

約哥你怎麼不說你也是🤣🤣🤣

01 feb 23 door lid: 尼歐NEO

我今天中午在房子外面穿短袖曬太陽🌞，但是進房子裡面穿外套喝熱咖啡☕️🤣🤣🤣🤣🤣

01 feb 23 door lid: 尼歐NEO

為啥屋子裡面這麼冷啊😅😅😅

01 feb 23 door lid: 尼歐NEO

暖氣很讚啊！（南部人湊熱鬧😆😆😆)

01 feb 23 door lid: 95bbk

尼歐我怕冷啊😅😅😅

01 feb 23 door lid: josephc0917

我覺得蘋果跟隊長吃不胖應該都是散熱掉了

01 feb 23 door lid: josephc0917


	Opmerking Toevoegen U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier* om in te loggen*

josephc0917's Gewicht Geschiedenis

Bekijk Complete Geschiedenis

josephc0917's Logboek, 01 feb 23

Opmerking Toevoegen

josephc0917's Gewicht Geschiedenis