Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 december 2014
|
105,7 kg
Tot nu toe verloren: 20,9 kg.
Nog te gaan: 37,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1107 kcal
|
Vet: 90,95g | Eiwit: 47,01g | Kolhy: 24,15g.
Ontbijt: Dasani Bottled Water (16.9 oz), Omega Smart Fish Oil, Equate Complete Multivitamin. Lunch: Marie's Caesar Dressing, BelGioioso Aged Asiago Cheese, Great Value Romaine Lettuce, Wendy's Chili (Small), Wendy's Diet Coke (Medium). Diner: Green Olives, Ham (Whole, Cured, Roasted), Cheddar Cheese, Dole Baby Romaine, Kraft Mayo, Dasani Bottled Water (16.9 oz). Snacks/Andere: Coca-Cola Diet Coke (Can), Dasani Bottled Water (16.9 oz). meer...
|
|
3412 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 3 uren en 15 minuten, Zitten - 11 uren, Rusten - 45 minuten, Slapen - 9 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,4 kg per week
|
 Reacties
That's the way uh-huh uh-huh I like it!
16 dec 14 door lid: myawethinTICself
|
Wow, great job. Looked at your weight loss graph and you are a rock star!! Love to see the gradual down. Exactly how I want it to be for me. Thanks for the inspiration.
16 dec 14 door lid: sambatman
|
17 dec 14 door lid: devoted
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
unamoyer's Gewicht Geschiedenis
|