Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 december 2014
|
85,5 kg
Tot nu toe verloren: 10,6 kg.
Nog te gaan: 1,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2378 kcal
|
Vet: 153,96g | Eiwit: 145,20g | Kolhy: 120,30g.
Ontbijt: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Holy Crap Skinny B, 2% Fat Milk, Rogers Porridge Oats. Lunch: Raisins (Seedless), Baked Breaded or Battered Fish, President's Choice Blue Menu 4 Bean Salad, Baby Spinach, Ranch Salad Dressing , Coleslaw , Ground Beef (90% Lean / 10% Fat) , Green Soybeans , Lettuce. Diner: Kirkland Signature Fully-Cooked Bacon, Chicken Breast, Red Tomatoes , Hellmann's Olive Oil Mayonnaise, Hanna's Pita. Snacks/Andere: Tribe Hummus, Old Dutch Restaurante Deli Rounds, Mixed Nuts, Lindt Excellence 70% Cacao. meer...
|
|
3077 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Bureauwerk - 6 uren, Cardio Fitness - 30 minuten, Zitten - 5 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 2 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Andrew 2411's Gewicht Geschiedenis
|