Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 februari 2023
|
70 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 10 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1127 kcal
|
Vet: 36,33g | Eiwit: 83,16g | Kolhy: 116,58g.
Ontbijt: Essential Nutrition H.I. Whey Only Protein, Arma Zen Farelo de Aveia, Jasmine Farinha de Linhaça Dourada Estabilizada, Banana Prata, Canela. Lunch: Legumes Cozidos, Bom Destino Muçarela de Búfala, Fumel Goiabinha com Banana. Diner: Tirolez Mussarela Light , Wickbold Pão Sem Glúten Sem Lactose Original , Danone Yopro 15G High Protein Morango. Snacks/Andere: Wheyviv Biscoito de Proteína Sabor Cookies, Essential Nutrition Collagen Joint 2, Centrum Vitagomas, Real Chá Mate. meer...
|
|
2178 kcal
|
Activiteit:
Boodschappen - 30 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 25 minuten, Pedalling - 25 minuten, Roeien - 10 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
luizahbr's Gewicht Geschiedenis
|