Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 februari 2023
|
67,6 kg
Tot nu toe verloren: 1,4 kg.
Nog te gaan: 2,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2172 kcal
|
Vet: 64,48g | Eiwit: 131,22g | Kolhy: 266,02g.
Ontbijt: Sugar, Actimel Fat Free Yoghurt Drink, Arla Lactofree Whole Milk, Kellogg's Frosties. Lunch: Granny Smith Apples, Tesco Medallion Steak, Warburtons Medium Sliced White Bread. Diner: Hartley's Strawberry Jelly Pot, Activia Fat Free Strawberry Yogurt, Richmond Pork Sausage, Green Peas (Frozen) , Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) . meer...
|
|
2507 kcal
|
Activiteit:
Werken - 6 uren, Hardlopen - 11 km/h - 35 minuten, Rusten - 9 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jasonschofield1's Gewicht Geschiedenis
|