Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 februari 2023
|
54,8 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 2,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1262 kcal
|
Vet: 58,60g | Eiwit: 69,44g | Kolhy: 112,76g.
Ontbijt: Starbucks Bolo Red Velvet, Cuscuz (Cozido), Spoleto Carne de Sol, Ceifeiro Semente de Chia, Morangos, Pilão Café, Crepioca. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Tomates, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Diner: Kibon Picolé Chicabon Zero, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Espetinho de Carne. Snacks/Andere: Pilão Café, Bolo de Laranja, Castanhas de Caju. meer...
|
|
1803 kcal
|
Activiteit:
Hometrainer - 20 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Rusten - 22 uren en 40 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Dayaneq's Gewicht Geschiedenis
|