Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 februari 2023
|
75,3 kg
Tot nu toe verloren: 22,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
891 kcal
|
Vet: 22,07g | Eiwit: 96,56g | Kolhy: 71,84g.
Ontbijt: Pullman Pão de Forma Artesano Integral, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Lunch: Arroz Parboilizado Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Diner: In Natura Tomate, Bife de Carne de Vaca da Ponta de Agulha (Magra, Cortada até 0,5 cm de Gordura), Ovo Cozido. Snacks/Andere: Parmalat Whey Fit, Maçãs Fuji. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
low_ferreira's Gewicht Geschiedenis
|