Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 februari 2023
|
76 kg
Tot nu toe verloren: 11 kg.
Nog te gaan: 16 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1052 kcal
|
Vet: 38,16g | Eiwit: 64,79g | Kolhy: 109,54g.
Ontbijt: Melitta Café sem Açúcar , Banana, Ovo Mexido, Wickbold Torrada 100% Integral. Lunch: Filé de Frango Grelhado, Abobrinha Refogada, Purê de Inhame. Diner: Purê de Inhame, Abobrinha Refogada, Filé de Frango Grelhado. meer...
|
|
2330 kcal
|
Activiteit:
Cardio - 10 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Rusten - 14 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Leila JS's Gewicht Geschiedenis
|