|
С сегодняшнего дня я снова считаю калории (придерживаюсь интервального голодания и еда 2 раза в день) и начинаю тренероваться и продолжаю шагать😉
|
74,1 kg
Tot nu toe verloren: 20,9 kg.
Nog te gaan: 4,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1219 kcal
|
Vet: 54,68g | Eiwit: 45,21g | Kolhy: 136,19g.
Lunch: Свёкла с Чесноком, Грецким Орехом и Маслом, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Diner: Jaffa Сок Ананасовый, Соевый Соус, Басмати Готовый, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Свёкла с Чесноком, Грецким Орехом и Маслом, Ферма Масло Сливочное 82,5%. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
brave-willed 's Gewicht Geschiedenis
|