Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 december 2014
|
89 kg
Tot nu toe verloren: 2,6 kg.
Nog te gaan: 9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2676 kcal
|
Vet: 84,97g | Eiwit: 132,75g | Kolhy: 331,91g.
Ontbijt: Bio Planet Amarantus Ekspandowany, Grana Rozpuszczalna Kawa Zbożowa INKA, Jajko Gotowane, Biedronka Kiełki Brokułu, Just Fit Chleb Żytni ze Słonecznikiem, Oleofarm Pasta Budwigowa z Olejem Lnianym. Lunch: Zwykłe lub z Maślanką Herbatniki, Just Fit Chleb Żytni ze Słonecznikiem, Jajko Gotowane, Czerwona Papryka, Zielona Herbata, Pomidory, Biedronka Mix Sałat z Rukolą, Piątnica Serek Wiejski, Oleofarm Pasta Budwigowa z Olejem Lnianym, Mandarynki, Kawa. Diner: Swojska Chata Pierogi ze Szpinakiem i Serem. Snacks/Andere: Sokołów Polędwica Sopocka, Chleb Pszenny, Wedel Czekolada Gorzka, Kawa (Rozpuszczalna), Solida Food Kasztany Jadalne, OstroVit WPC 80, Kupiec Płatki Owsiane Górskie, Mlekpol Maslanka Naturalna. meer...
|
|
3486 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 50 minuten, Rusten - 7 uren en 10 minuten, Slapen - 7 uren, Bureauwerk - 7 uren, Huishoudelijk Werk - 2 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Wojcio's Gewicht Geschiedenis
|