|
işte bunlar hep boşaltım sistemi
|
84,1 kg
Tot nu toe verloren: 7,9 kg.
Nog te gaan: 6,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2295 kcal
|
Vet: 139,20g | Eiwit: 124,90g | Kolhy: 146,40g.
Ontbijt: Beyaz Peynir, Yumurta Omleti, Siyah Zeytin, Kaymak. Lunch: Etli Biber Dolması, Düğün Çorbası, Şehriye Pilavı. Diner: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Kabak Yemeği, Hindi Eti (Pişmiş, Kavrulmuş), Şehriye Çorbası, Taze Fasulye. Snacks/Andere: Tam Yağlı Süt, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden). meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ismail_v's Gewicht Geschiedenis
|