|
3 hari makan sembarang naik 1,1 kg hiks🥲
|
72,4 kg
Tot nu toe verloren: 7,6 kg.
Nog te gaan: 12,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
529 kcal
|
Vet: 15,49g | Eiwit: 33,16g | Kolhy: 64,48g.
Lunch: Telur Rebus, Nasi Putih, Ayam Masak Merah, Finna Kerupuk Rasa Bawang. Diner: Mentimun (dengan Kulit). meer...
|
Gewichtstoename van 1,5 kg per week
|