Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 februari 2023
|
69,4 kg
Tot nu toe verloren: 16,6 kg.
Nog te gaan: 14,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1494 kcal
|
Vet: 52,94g | Eiwit: 85,65g | Kolhy: 170,72g.
Lunch: NutriSari American Sweet Orange, Sambal Goreng, Telur Rebus, Tempe, Sawi Putih, Nasi Putih. Diner: Maestro Thousand Island Salad Dressing, Tomat Merah, Emping Melinjo, Telur Rebus, Mentimun (dengan Kulit), Selada Daun Hijau, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Andere: Durian, Skippy Chunky Peanut Butter, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). meer...
|
|
1858 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
disasi.j10's Gewicht Geschiedenis
|