Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 december 2014
|
68,7 kg
Tot nu toe verloren: 4,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1494 kcal
|
Vet: 29,33g | Eiwit: 151,25g | Kolhy: 168,16g.
Ontbijt: Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande), Cholula Original Hot Sauce, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Schwebel's Aladdin's 100% Whole Wheat Pita Pocket Breads. Lunch: Sunset Campari Tomatoes, Cholula Original Hot Sauce, Schwebel's Aladdin's 100% Whole Wheat Pita Pocket Breads, Wegmans Boneless Skinless Chicken Breast, Deli Turkey or Chicken Breast Meat. Diner: Pink Lady Apples, Soy Sauce, Wegmans Boneless Skinless Chicken Breast. Snacks/Andere: Mustard, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Hass Avocado, Soy Sauce, Wegmans Boneless Skinless Chicken Breast, Navels Oranges, Pears, Bananas. meer...
|
|
1987 kcal
|
Activiteit:
Buikspieren - 5 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 30 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 10 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 5 minuten, Rusten - 15 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Barry Eisenbaum's Gewicht Geschiedenis
|