Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 december 2014
|
92,8 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 12,8 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
|
|
2273 kcal
|
Vet: 88,20g | Eiwit: 72,42g | Kolhy: 287,59g.
Ontbijt: Kaffee mit Milch. Lunch: Kornmark Schwarzbrot, Senf, Metzgerfrisch Frühstücksfleisch im Geleemantel, Aldi Frischkäse-Fass, Line Schinken Gewürfelt in Aspik, Aldi Mortadella, Timmendorfer Schinken-Zwiebelmettwurst, Alnatura Zwiebel-Schmalz, Kaffee mit Milch. Diner: Ja! Delikatess Kochschinken, Krombacher Radler (Flasche), Paulaner Salvator, Aldi Remoulade, Saure Gurken, Tomaten, Baguette, Aldi Hirtenkäse. Snacks/Andere: Haribo Colorado, Reichsgraf Stollenkonfekt, Vivil Hals Bonbons Extra Stark, Choceur Kaffee Sahne, Freeway Aqua + Sport. meer...
|
|
3266 kcal
|
Activiteit:
Buikspieren - 3 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 2 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Rusten - 5 uren en 55 minuten, Slapen - 9 uren en 25 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur en 30 minuten, Autorijden - 45 minuten, Basketbal - 50 minuten, Bureauwerk - 5 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
carbonracer's Gewicht Geschiedenis
|