Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 augustus 2009
|
112,8 kg
Tot nu toe verloren: 9,7 kg.
Nog te gaan: 22,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1256 kcal
|
Vet: 59,44g | Eiwit: 88,40g | Kolhy: 95,98g.
Ontbijt: Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified), Premium Protein Powder - Chocolate, Banana. Lunch: cobb salad, vinagrette, Diet Dr. Pepper. Diner: Washington Red Delicious Apples, Carnitas Fried Pork. Snacks/Andere: Water. meer...
|
|
4389 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 1 uur, Bureauwerk - 8 uren, Fitness (Gewichten) (Matig) - 20 minuten, Fietsen (Zeer Snel) - 28 km/h - 30 minuten, Autorijden - 2 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 4 uren en 10 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 5,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jktrinnaman's Gewicht Geschiedenis
|