Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 december 2014
|
91 kg
Tot nu toe verloren: 6 kg.
Nog te gaan: 8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2309 kcal
|
Vet: 77,45g | Eiwit: 171,07g | Kolhy: 223,10g.
Ontbijt: Kawa z Mlekiem, President Twaróg Delikatny Naturalny, Sokołów Szynka Wiejska, Smakowita Margaryna, Carrefour Chleb Pełnoziarnisty Wielozbożowy. Lunch: Tesco Tuńczyk Kawałki w Sosie Własnym, Kupiec Ryż Paraboiled. Diner: Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka (Spożyte ze Skórką), Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Snacks/Andere: Mleko z 2% Tłuszczu, Nestlé Cheerios Miodowy, Miód, Cytryna, Herbata bez Cukru, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka (Spożyte ze Skórką). meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mat4u's Gewicht Geschiedenis
|