Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 februari 2023
|
61,5 kg
Tot nu toe verloren: 0,5 kg.
Nog te gaan: 5,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1225 kcal
|
Vet: 53,40g | Eiwit: 58,68g | Kolhy: 128,85g.
Lunch: Tahıllı Ekmek, Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Lor Peyniri, Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta. Diner: Zeytinyağlı Kereviz, Altınbaşak Light, Pırasa Yemeği, Ezogelin Çorbası, Yoğurt. Snacks/Andere: Muz, Fıstık Ezmesi, Şekersiz Türk Kahvesi, 7DAYS Kruvasan. meer...
|
Gewichtstoename van 0,6 kg per week
|
 Reacties
02 feb 23 door lid: Kayaa23
|
profiline giren kilo alıp çıkıyor
02 feb 23 door lid: nolsunehişte
|
Kaya zayıf duruyorum de mi 😂 aldığım kiloların çoğu kastan 💁♀️
02 feb 23 door lid: ibisferhan
|
Ahahahha çok haklısın 😂 nolsunya
02 feb 23 door lid: ibisferhan
|
Evet kesinlikle zayıf duruyosun da öyle 60 kglık kaslı yapıda göremedim ben şaşırdım o yüzden 😀😀
03 feb 23 door lid: Kayaa23
|
03 feb 23 door lid: ibisferhan
|
Zargana gibiydim ben kendimi yeniden inşa ettim 😂
03 feb 23 door lid: ibisferhan
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ibisferhan's Gewicht Geschiedenis
|